'Lagom'
Nå, her er vi allerede i februar, og alt hvad Skandi fortsætter med at inspirere os.
Efter vinterens 'hygge' kan vi godt lide at hente inspiration fra et andet svensk ord, 'Lagom', som på engelsk betyder 'at have lige den rigtige mængde, ikke for meget, ikke for lidt'!
I denne verden af overskud og alle de stress, en moderne livsstil ser ud til at bringe med sig, er dette enkle udtryk så forfriskende og befriende og opsummerer den svenske psyke smukt.
Lagom bliver vores tema for 2022, og vi agter at anvende det på alle ting, ikke kun materielle. I begyndelsen af året bliver vi bombarderet med kendisser, der fortæller os, hvor gode de er, og fortæller os, hvad vi skal lave, hvilket normalt også indebærer at købe deres bog! Nå, det er alt sammen meget rart for dem, men hvad kommer til at fungere for dig i din verden?
#refresh
Vores hud kan ændre sig over tid; stress, hvad vi spiser, hormoner! Hudens behov kan ændre sig, og den kan uden varsel også ændre mening! Dette er et perfekt tidspunkt på året til at gennemgå og genopfriske din hudplejerutine.
Glem ikke, hvis du er usikker eller har brug for råd, bare kontakt os for dine personlige hudplejeanbefalinger.
Vi tilbyder generøse lavprisprøver i vores hudplejeserie, så du også kan prøve forskellige produkter. Du kan vælge prøvestørrelser på hver af ansigtsproduktsiderne.
Flot hud starter indefra, og nu er det et godt tidspunkt at give din kost en hurtig gang ved at tænke på de 4 kernesøjler i wellness;
Får du nok friske grøntsager og frugter?
Kan du skære ned på sukker og forarbejdede fødevarer?
Drikker du nok vand?
Får du nok søvn?
Vinterens kolde luft og at være meget mere indendørs med varme på kan udtørre huden. Pc- og tabletskærme udsender et lys, som også har en udtørrende effekt på huden. En hurtig løsning når som helst er at spraye en af vores organiske tonere på dit ansigt for at få et øjeblikkeligt fugtpåvirkning.
Vær ikke bange for at påføre lidt ekstra fugtighedscreme på de områder, der kan have brug for det, såsom kindben.
Kom udenfor, når du kan, i naturligt lys til en gåtur i et godt tempo - uden at kigge på telefonen! Naturligt lys er så vigtigt for vores hud for D-vitamin og for vores krops døgnrytme for en god nats søvn. Se dig omkring, træk vejret, vær i nuet og nyd lyden af stilhed. Lyt til lyden af dine fødder, der rammer jorden.
Bare et par gode gåture om ugen kan hjælpe med at reducere stress, kolesterol og forbedre kropsholdning og muskelstyrke, hvilket efterlader din hud en glød, og din krop vil elske dig for det!
Nyd din 'lagom', Rebecca x
